ファスティング(断食)指導

ファスティング(断食)は人類史上最も古くからの伝統的な健康法のひとつで、以下のように言われています。

1.腸内環境の改善

腸では、免疫細胞の70%が作られています。腸内環境が整うと腸内細胞が活性化し、免疫力の向上が期待できます。

2.ダイエット効果

食事による摂取エネルギーが大幅に低下すると、体内に貯蔵されている脂肪を燃焼させ、エネルギーを作るようになります。このことにより体重が減少すると言われています。

3.デトックス効果

食べないことで、“排泄”が促されやすくなります。
また、有害物質は脂肪に溜まるので、脂肪が燃焼されることで、デトックス効果のアップが期待できます。

4.ホルモンバランスの改善

ホルモンの感受性が高まり、ホルモンバランスの安定、症状の緩和や改善に向かいます。
コルチゾール(副腎皮質ホルモン):不足で肌荒れ、アトピー、蕁麻疹など
エストロゲン(卵巣):女性らしい身体、美肌、自立神経
インスリン(膵臓):太りやすい、糖尿病

5.若返り効果

ホルモンの感受性が高まり、ホルモンバランスの安定、症状の緩和や改善に向かいます。

ファスティング(断食)指導

以上の効果を得るには、“正しいファスティング”をする事が大切です。
当店では、酸素ドリンクを使用するファスティング方法と、野菜のスムージーをご自身で作って行うファイスティング方法のどちらかを指導いたします。

料金

内容 料金(税込)
ファスティング(断食)指導 5,500円~

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